日常生活中要从以下方面注意保护听力
1.地铁及公交车的背景噪声达70分贝,人们在这种环境下,会不自觉地提高耳机音量,人耳长时间接收高分贝音量,或会造成***性且不可逆的听力损伤。
国际上常采用“60—60原则”保护听力,即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于***音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。同时,在公交车、地铁及其他嘈杂环境中***不要佩戴耳机。
2.很多人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤,这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害。
3.一些不正确的掏耳朵姿势,如用牙签、针、发卡等尖锐物品掏耳朵,容易造成鼓膜穿孔。
4.未消毒过的挖耳勺或其他不干净的物品掏耳朵,会造成外耳道发炎。
5.在开车过程中,尽量关上车窗,开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。除此之外,大声鸣笛、车内大音量听歌等,同样会对耳朵造成伤害。
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