对于不同的听力损失程度及听力损失时间，其适应助听器所需要的时间是不一样的，一般来说，听力损失程度越轻，时间越短，其需要适应的时间就会越短。

当然这也与听力损失的原因，佩戴者的年龄，接受能力等等也存在一定的关系。通常，对于刚佩戴助听器的用户，小编总结的4周“听力康复计划”是一个比较好的适应方法，具体如下：

***周

建议在安静的环境下使用。主要是家中，每天佩戴1-2小时来重新熟悉和分辨生活中的各种声音。

在这周，用户可能会有佩戴不舒适的感觉，自己说话的声音也会觉得闷闷的，如果这样的现象能接受，不是很严重，那么过段时间就会慢慢适应。同时，在这段时间里，用户应学会如何操作和使用助听器。

第二周

在对助听器有了初步的适应后，佩戴的时间可以适当延长了。用户也可以戴着助听器到户外比较安静的场所了，比如附近的小公园等。会发现听到了一些他原来听不到的声音或者比以前听得更清楚了。

在这个阶段，用户应学会简单的助听器故障判断的方法及技巧，同时学会好好保养助听器。

第三周

用户对助听器已经有了基本的适应，可以去菜场、超市等公共场所了。

在这一阶段，家人应鼓励用户尽量多和别人交流，如邻居，朋友，但也要提醒对话的人，用户戴了助听器，讲话语速可以慢些，讲的尽量清楚些。但每次交谈的时间不宜过长，以免产生听觉疲劳。

第四周

用户对助听器已经完全适应，除了睡觉或者洗头时可以整天佩戴了，也可以戴着看电视、打电话了。

这个时候，家人会发现用户看手机或者电视的音量比以前轻了，与别人交流也更轻松了。